Как уберечься от жары

Комитеты ТОС Советского округа информируют жителей о том, что в ближайшие дни синоптики прогнозируют аномальную жару и напоминает меры предосторожности:

Повышенная температура на открытой местности и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья в первую очередь пожилых людей и детей. Это приводит к обострению хронических заболеваний, перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

- носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором;

- избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени;

- употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа;

- поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает;

- при посещении магазинов, кинотеатров и других объектов массового скопления граждан необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

#КТОССВАМИ2023